考前心理輔導(dǎo)講座
2018年6月5日下午5:00，由新鄉(xiāng)市文明辦，新鄉(xiāng)市教育局主辦，新鄉(xiāng)市未成年人心理健康輔導(dǎo)中心承辦的心理公益講座走進(jìn)新鄉(xiāng)市第二十二中學(xué)。郭娟老師為九年級200余名學(xué)子帶來了題為《考前心理輔導(dǎo)》精彩講座。
依據(jù)初三學(xué)生臨考前心理需求，講座分為兩大塊內(nèi)容。首先通過故事引入，活動體驗，真實案例分享，體會考前心態(tài)調(diào)整的重要性和具體措施。引用孫子兵法：知己知彼，百戰(zhàn)不殆，學(xué)習(xí)自我診斷意識和心態(tài)。通過案例分享，學(xué)會合理確定目標(biāo)。通過游戲活動，奧運(yùn)選手之故事，領(lǐng)會“重過程不重結(jié)果”之精髓。通過學(xué)生分享，學(xué)習(xí)時間管理。其次，通過引導(dǎo)，現(xiàn)場體驗的方式，交會學(xué)生快速降低考試焦慮水平的技巧：冥想＋自我暗示。
郭老師的講座親切而富有感染力，與其說是講座不如說是與學(xué)生輕松愉快的交流和溝通。一個個鮮活案例，讓學(xué)生感同身受，自主發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。紛紛表示對于中考不再害怕，不再焦慮，希望這種狀態(tài)保持到中考考場。
中考是莘莘學(xué)子面臨的***次人生大考，恐懼、擔(dān)心、害怕等負(fù)性情緒讓孩子們不知所措?？记暗男睦硎鑼?dǎo)就顯得意義非凡。相信在不久的中考中，學(xué)生們定會輕裝上陣、坦然應(yīng)考、彰顯實力、預(yù)祝每位考生都能發(fā)揮***好水平!
