陽光體育 健康成長
市二十二中堅持育人為本，以為學(xué)生的終身幸福培根為目標(biāo)，高度重視全體學(xué)生體育素質(zhì)的培養(yǎng)，切實落實“一校一特色，一生兩特長”的要求，積極、穩(wěn)妥地推進“陽光體育運動一小時活動”，取得很好的效果。在2013年河南省傳統(tǒng)項目排球比賽中，學(xué)校男女排球隊雙雙獲得冠軍；在剛剛結(jié)束的新鄉(xiāng)市“人壽杯”中小學(xué)生田徑運動會中，學(xué)校獲得初中組團體總分第二名，其中有六人獲得八個單項的冠軍，一人次達(dá)到國家二級運動員標(biāo)準(zhǔn)，體育組的老師們用他們的汗水在平凡的工作中創(chuàng)造著輝煌。
陽光體育 師生一個都不能少
9:50，下課鈴響起，學(xué)生們快步走出教室，有序地奔向自己的活動場地。跑道上，隨著教研組長于新江老師一聲口令，初三年級7分鐘列隊集合完畢，各班同學(xué)邁著整齊的步伐開始跑步?！耙欢?、一二一、”嘹亮的口號響徹整個校園。“各班注意間距”“各班注意排面”，在老師的不斷提醒中，整個年級的隊伍變得整齊劃一，同樣的步幅、同樣的步頻和嘹亮的口號，盡展中學(xué)生的青春風(fēng)采。與此同時體育組的***、鄭惠杰、秦繼東、何贊華、張華等老師也各就各位，組織初二和初一的同學(xué)在各自的場地上進行跳繩鍛煉，單人跳、雙人跳、多人跳……學(xué)生們花樣不斷，每個人還顯稚嫩的臉上洋溢著快樂的笑容。
下午5：00點，操場上推鐵環(huán)、抖空竹、慢跑的教師漸漸多了起來。幾個老教師圍在一起，交流“抖空竹”的新花樣，只見屠新剛老師將飛轉(zhuǎn)的空竹抖向高空，待空竹落下時，穩(wěn)穩(wěn)接住，令人眼花繚亂目不暇接的表演引起人們的驚嘆。同時，教工活動室也傳來了加油聲，老師們自發(fā)組織的乒乓球賽、臺球賽、軟式排球比賽正在激烈地進行著。
該校堅持落實“陽光運動一小時”活動，參與的不僅僅是學(xué)生，還有教師。各項活動在體育組老師的精心組織下，有條不紊的進行著，慢跑、推鐵環(huán)、抖空竹、跳繩、羽毛球、毽球、軟式排球……在二十二中，體育受到的重視不亞于語數(shù)外等這些文化課，體育組的老師們繁忙程度也不亞于教文化課的教師，因為他們除了完成正常教學(xué)任務(wù)外，還承擔(dān)著全校師生的體育活動的安排與組織：每天學(xué)生的大課間，每天教師固定時間的集體鍛煉，每月一次教工運動會，每學(xué)期為期一個多月的體育節(jié)，格式各樣的學(xué)生體育比賽……，更讓人驚嘆的是，臨近期末，三個年級的學(xué)生還要像文化課一樣組織三項測試考試，體育成績計入學(xué)生總成績。
進入中學(xué)，學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)逐漸加重，孩子們也進入了身心成長的關(guān)鍵階段。學(xué)校極力培養(yǎng)師生運動健身理念，激發(fā)他們戶外活動和體育鍛煉的興趣。每學(xué)期初，體育教研組與學(xué)生處一起制定出切實翔實的活動計劃，要求做到“人人有項目，班班有安排，月月有比賽”， 要求全體師生全員參與，一個也不能少，同時將體育鍛煉納入到師生的考核。三年來，參加體育鍛煉，已經(jīng)成了大部分二十二中人的習(xí)慣，在這里，學(xué)生不僅增強了體質(zhì)，還擁有了終身鍛煉的理念；在這里，教師不僅在業(yè)務(wù)上迅速成長，還擁有了熱愛運動的好習(xí)慣和積極樂觀的心態(tài)。在活動中，廣大師生的心理壓力得到極大的緩解，更重要的是通過共同的活動經(jīng)歷，增進大家的集體歸屬感和校園生活幸福感。
競技體育活動 展示學(xué)校風(fēng)采
“運動員加油，加油……”操場上的吶喊聲此起彼伏，這是學(xué)校參加新鄉(xiāng)市“人壽杯”中小學(xué)田徑運動會春季運動會的一幕。100米的賽道上，隨著發(fā)令槍“啪”的一聲響，運動員如離弦的箭迅速起跑，中途飛奔，急速沖刺。1500米跑，不僅比體力，更要比耐力、比毅力、比拼勁。初三年級二班柴鈺瑞獲得女子200米冠軍、100米亞軍，薛兆振獲得男子5000米冠軍，段松嶺獲得男子200米、400米冠軍（200米達(dá)到國家二級運動員標(biāo)準(zhǔn)），初三年級六班盧鑫慧獲得女子標(biāo)槍冠軍、鐵餅第三名，初三年級五班董建鵬獲得男子800米冠軍，初一年級六班李卓嫣獲得女子1500米和3000米冠軍。市二十二中獲得全市中學(xué)生運動會總分第二名的好成績，這成功的背后，離不開教練員老師的辛苦的堅持與付出。
每天下午5：00整，市體育中心田徑場上，二十二中的全體田徑運動員們在教練員平劉社老師的帶領(lǐng)下刻苦訓(xùn)練，跳遠(yuǎn)場地騰空飛躍的弧線，鐵餅隊員快速優(yōu)美的旋轉(zhuǎn)，百米飛人快速的沖刺！市二十二中作為省級田徑和排球傳統(tǒng)學(xué)校，在輔導(dǎo)老師的帶領(lǐng)下堅持常年訓(xùn)練，不分節(jié)假日，冬練三九夏練三伏，教練員常年與運動員一起刻苦訓(xùn)練，為上級選好苗打好基礎(chǔ)。經(jīng)過三年的科學(xué)系統(tǒng)強化訓(xùn)練，很多運動員被破格輸送到上級單位，到一中、二中、省隊、八一體工大隊、高校進一步深造。市二十二中田徑隊保證學(xué)生體育訓(xùn)練的完整性和成才率，使學(xué)生能夠更快更好的出人才，這種訓(xùn)練模式解決了家長和學(xué)生后顧之憂，深受學(xué)生和家長的肯定。
趣味體育活動 為課堂增添歡樂
“快！快！快！”順著聲音，來到足球場，原來是初一八班的同學(xué)們在***老師的帶領(lǐng)下上體育課。只見兩個學(xué)生一組，一人手撐地，另一學(xué)生拉起他的兩只腳，正在進行著“小推車”比賽。學(xué)生興奮著、跳躍著、呼喊著，贏了的小組擁抱在一起，輸了的要求重新比賽。
而在排球場地上，學(xué)生們兩三人一組，鄭惠杰老師正在帶領(lǐng)初二七班的同學(xué)們正在練習(xí)排球發(fā)球和接球訓(xùn)練，不時地還要進行小組的對抗，這里喊聲***多的是體育老師，喊聲***大的也是體育老師。
學(xué)生都喜歡上體育課，可是又害怕體育訓(xùn)練，一味地加大體育強度只會讓學(xué)生對體育課望而生畏。怎樣克服這樣一個難題呢？為此體育組老師根據(jù)學(xué)生的年齡特征，制定了特色體育和趣味體育的教學(xué)方式，寓教于趣、寓教于樂，并通過組織各種小組競賽提高學(xué)生的班級合力。體育組的老師們以排球訓(xùn)練為契機，以趣味訓(xùn)練為突破，以小組或者班級競賽為方法，讓學(xué)生在不知不覺中，不僅得到體質(zhì)和技能的提高，而且學(xué)會與同學(xué)合作，提高了班級的凝聚力。趣味課堂讓學(xué)生的個性得到充分的發(fā)揮，讓所有的學(xué)生在體育活動和鍛煉中感受自信，感受關(guān)懷，感受成功，感受集體的力量。同時，也讓孩子們學(xué)會遵守秩序，延遲滿足，緩沖沖突，解決問題，分享目標(biāo)，提高忍耐力以及承受失望等多項意志的培養(yǎng)。
如今，體育運動在市二十二中學(xué)已經(jīng)蔚然成風(fēng)，正是學(xué)校對體育的重視，整是體育組的每位教師默默地付出，二十二中人擁有更健康的生活方式，更加熱愛體育，熱愛生活，熱愛工作，熱愛學(xué)習(xí)！
